Spa szolgáltatások
„Kismértékben orvosság, nagymértékben gyógyszer” – mondják a szaunázásról fenn, északon. Finnországban például ma is sokan receptre, orvosi előírásra szaunáznak. Azt tartják, hogy a hirtelen megnövő pára- és iontartalom serkentőleg hat az agyműködésre.
„…a szaunában minden méreg elfüstölög, és az epe megnyugszik…”
(finn közmondás)
Finn szauna
Az egészségtudatos ember számára a szaunázás kiváló lehetőséget biztosít relaxálásra és a jó közérzet érzését keltve, újraéleszti az ember szellemi és testi frissességét. A szaunázást napjainkban is szervezetünk egészségének és energiájának éltetőforrásaként tartják számon.- egyidejű befogadóképesség: 6 fő
- hőmérséklet: 80 - 90°C
- Páratartalom 15% alatti
- ajánlott használati időtartam 1,5 - 2 óra
Egészségre előnyös hatásai a következők:
- a vérkeringés fizikai igénybevétele révén edzi a szívet és javítja a vérkeringést,
- az immunrendszer igénybevételével erősíti azt,
- az izzadás során a szervezetből természetes úton méreganyagok távoznak, a szaunázás ezt a természetes folyamatot fokozza. Ezzel, és nem utolsósorban hangulata által segít a stressz oldásában,
- a bőrre jó hatással van, álmatlanság ellen is jó szer, továbbá az izomláz enyhítésében is kellemes gyógymód.
A szaunázás aranyszabályai az Old Lake Golf Hotelben:
- szaunázás kezdete előtt zuhanyzással bőrünk pólusait megtisztítva hozzájárulhatunk testünk felfrissítésének fokozásához,
- testünk lehűtését első alkalommal, egy újbóli zuhanyzással végezzük,
folyadékpótlásról ne feledkezzünk meg, - másodszori szaunázás alkalmával a felmelegedés után szauna-seprűt használjuk,
- Ismételt test lehűtés zuhanyzással vagy merülő medencében történő fürdőzéssel,
- forró és hideg ciklusváltás tetszés szerint,
- test leöblítése frissítő zuhannyal,
- szaunázás befejeztével testünk szárazra törlése után a törökfürdő pihenőjében relaxáljunk.
Gőzfürdő
Ha túl magasnak találja a szaunák hőfokát, a gőzkabinban 45-60 °C-os hőmérsékleten kedvére relaxálhat a gőzfürdő vizes ködfelhői között. Az alacsonyabb hőmérséklet ellenére a magas páratartalom miatt az izzadás garantált, kondicionálásra és fogyasztás céljára is kitűnő.A meleg levegő nemcsak kellemesen ellazít, hanem megfelelő mennyiségű endorfint, azaz boldogság-hormont szabadít fel a szervezetben, javítja a kondíciót és a fogyni vágyók is tapasztalhatják áldásos hatását.
- egyidejű befogadóképesség: 4 fő
- hőmérséklet: 45 - 60°C
- páratartalom 80%
- ajánlott használati időtartam tetszés szerint kb.: 1 óra
A gőzfürdőzés aranyszabályai az Old Lake Golf Hotelben:
- gőzfürdőzés előtt zuhanyzással bőrünk pólusait megtisztítva hozzájárulhatunk testünk felfrissítésének fokozásához,
- tetszőleges benntartózkodás, egészségi állapottól függően, időközönként
- test lehűtése és leöblítése frissítő zuhannyal vagy merülő medencében történő fürdőzéssel,
- 5 - 10 perces relaxálás a törökfürdő pihenőjében,
- gőzfürdőzés befejeztével testünk szárazra törlése után a törökfürdő pihenőjében relaxáljunk,
Szobafoglalás
Érkezés: *
Elutazás: *
Promóciós kód: