Spa szolgáltatások

„Kismértékben orvosság, nagymértékben gyógyszer” – mondják a szaunázásról fenn, északon. Finnországban például ma is sokan receptre, orvosi előírásra szaunáznak. Azt tartják, hogy a hirtelen megnövő pára- és iontartalom serkentőleg hat az agyműködésre.

„…a szaunában minden méreg elfüstölög, és az epe megnyugszik…”
(finn közmondás)

Finn szauna



Az egészségtudatos ember számára a szaunázás kiváló lehetőséget biztosít relaxálásra és a jó közérzet érzését keltve, újraéleszti az ember szellemi és testi frissességét. A szaunázást napjainkban is szervezetünk egészségének és energiájának éltetőforrásaként tartják számon.

  • egyidejű befogadóképesség: 6 fő
  • hőmérséklet: 80 - 90°C
  • Páratartalom 15% alatti (a szauna-kályha köveire locsolt vízzel változtatható)
  • ajánlott használati időtartam 1,5 - 2 óra

Egészségre előnyös hatásai a következők:

  • a vérkeringés fizikai igénybevétele révén edzi a szívet és javítja a vérkeringést,
  • az immunrendszer igénybevételével erősíti azt,
  • az izzadás során a szervezetből természetes úton méreganyagok távoznak, a szaunázás ezt a természetes folyamatot fokozza. Ezzel, és nem utolsósorban hangulata által segít a stressz oldásában,
  • a bőrre jó hatással van, álmatlanság ellen is jó szer, továbbá az izomláz enyhítésében is kellemes gyógymód.

A szaunázás aranyszabályai az Old Lake Golf Hotelben:

  • szaunázás kezdete előtt zuhanyzással bőrünk pólusait megtisztítva hozzájárulhatunk testünk felfrissítésének fokozásához,
  • első szaunázás alkalmával a páratartalom növelését a kályha kövekre történő vízlocsolással érhetjük el,
  • testünk lehűtését első alkalommal, egy újbóli zuhanyzással végezzük,
    folyadékpótlásról ne feledkezzünk meg,
  • másodszori szaunázás alkalmával a felmelegedés után szauna-seprűt használjuk,
  • Ismételt test lehűtés zuhanyzással vagy merülő medencében történő fürdőzéssel,
  • forró és hideg ciklusváltás tetszés szerint,
  • test leöblítése frissítő zuhannyal,
  • szaunázás befejeztével testünk szárazra törlése után a törökfürdő pihenőjében relaxáljunk.


Infraszauna



Az infraszauna száraz környezetet teremt viszonylag alacsony hőmérsékleten, mégis élvezhetjük azokat az előnyöket, melyeket a hagyományos szaunában. Rendszeres használata kitűnő módja a méregtelenítésnek és felfrissíti, újjáéleszti a testet. Felülmúlhatatlan méregeltávolító, így jó módja a fogyókúrának is, mivel a test a zsírszövetekben tárolja a méreganyagokat.

  • egyidejű befogadóképesség: 2 fő
  • hőfok kb. 50°C
  • páratartalom 15% alatti
  • ajánlott használati időtartam 1,5 - 2 óra


Gőzfürdő



Ha túl magasnak találja a szaunák hőfokát, a gőzkabinban 45-60 °C-os hőmérsékleten kedvére relaxálhat a gőzfürdő vizes ködfelhői között. Az alacsonyabb hőmérséklet ellenére a magas páratartalom miatt az izzadás garantált, kondicionálásra és fogyasztás céljára is kitűnő.

A meleg levegő nemcsak kellemesen ellazít, hanem megfelelő mennyiségű endorfint, azaz boldogság-hormont szabadít fel a szervezetben, javítja a kondíciót és a fogyni vágyók is tapasztalhatják áldásos hatását.

  • egyidejű befogadóképesség: 4 fő
  • hőmérséklet: 45 - 60°C
  • páratartalom 80%
  • ajánlott használati időtartam tetszés szerint kb.: 1 óra

A gőzfürdőzés aranyszabályai az Old Lake Golf Hotelben:

  • gőzfürdőzés előtt zuhanyzással bőrünk pólusait megtisztítva hozzájárulhatunk testünk felfrissítésének fokozásához,
  • tetszőleges benntartózkodás, egészségi állapottól függően, időközönként
  • test lehűtése és leöblítése frissítő zuhannyal vagy merülő medencében történő fürdőzéssel,
  • 5 - 10 perces relaxálás a törökfürdő pihenőjében,
  • gőzfürdőzés befejeztével testünk szárazra törlése után a törökfürdő pihenőjében relaxáljunk,


Szobafoglalás
Érkezés: *
Elutazás: *
Promóciós kód:
Közösségi oldalak
Megtalál minket a legnépszerűbb közösségi szájtokon is!
Kövessen, lájkoljon, iratkozzon fel és nem marad le semmiről!